Respiración consciente

¿Qué es Be Breath?

Be Breath es un concepto de la práctica de la Respiración Consciente como herramienta para mantenerse presente, en el aquí y ahora.

Es respirar completamente y permitir que afloren los sentimientos y sensaciones que tenemos, para tomar conciencia de ellos. Es percibir el baile de la inhalación y exhalación en nosotros y emitir la fragancia de nuestra alma a través de nuestro hálito. Es ser aliento de vida para nosotros y los demás.

Be Breath es habitar nuestro cuerpo, darnos permiso para sentir y experimentar nuestras sensaciones, ser desde lo más auténtica-mente profundo y soltar amarras para que nuestra presencia sea un mensaje claro hacia los demás.

Be Breath es ser en nuestra totalidad, con toda la gama de colores y texturas emocionales y vivenciales.

Es desprendernos de despojos, de cadenas, de ataduras que hemos creado y creído y que nos limitan, es soltarlos porque hemos integrado y ya no nos pertenecen. Be Breath es sentir, ser, vivir y sostener a través de la respiración los frutos de nuestra alma. Es el contacto, el intercambio, la unión y fusión del dentro y fuera, del consciente e inconsciente, del yo y el otro, de la vida y la muerte. Del todo en uno.

¿Qué hacemos?

Ayudamos a restaurar la mecánica respiratoria, desbloqueando, armonizando y tonificando los órganos del aparato respiratorio, para así poder respirar mejor. Enseñamos a utilizar el aparato respiratorio para así mejorar la manera en que transitamos los estados vitales/ emocionales y así poder conseguir una mejor expresión de nuestro potencial personal.

Precios

1ª sesión y sesiones de:

2horas = 90€

Sesiones siguientes:

1h 30min = 75€

Coaching/training de respiración:

Sesión de 1hora = 60€

Talleres y sesiones Breathwork-Respiración Consciente

¿Cómo lo hacemos?

SESIONES INDIVIDUALES DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Consta de tiempo de compartir la situación personal y la motivación para asistir a sesión. Luego se procede a un análisis de la respiración y a la observación de las consecuencias físicas y emocionales que esta tiene en la persona.

Se aplicarán ejercicios adecuados y se practicará un ciclo respiratorio donde el cliente es acompañado en el proceso emocional y de integración de su vivencia personal a través de este. Se llegará a conclusiones para la mejora de la mecánica respiratoria y la vivencia emocional y vital del cliente.

Precios

1ª sesión y sesiones de 2horas = 90€

Sesiones siguientes de 1h 30m = 75€

Sesión de Coaching/training de respiración de 1h = 60€

CLASES REGULARES SEMANALES DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Las clases regulares en modo presencial te pueden ayudar a profundizar en el conocimiento y buen uso del aparato respiratorio. En ellas haremos distintas prácticas y ejercicios corporales y de respiración con el objetivo de restaurar la mecánica respiratoria, desbloqueando, armonizando y tonificando los órganos del aparato respiratorio, para poder respirar mejor y como consecuencia vivir mejor.

» Éstas clases son adecuadas para todas las personas que quieran mejorar su capacidad respiratoria y por tanto su vitalidad.

» También para personas con problemas respiratorios, con secuelas después de sufrir alguna enfermedad, o con cargas de estrés.

» Así como para personas que se sientan agotadas física y/o mentalmente o abrumadas por sus propias emociones y que sienten que tienen cambios de temperamento sin razón aparente.

» Y para personas que buscan su evolución personal y su transformación.

¿Tienes dudas? Consúltanos tu situación particular para que encontremos soluciones que te puedan ayudar.

La Cova de Sal de Sant Cugat - Yoga, Massatges i Meditació

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Teléfono La Cova : 935 63 16 15

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